寝違えによる首の痛み

　いつものように朝起きたところ、首が痛くて動かせないという経験をされた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

　寝違えは誰にでも突然起こり得るものです。

　多くの場合は安静にしてしばらくすると痛みがひいていきますが、強い痛みがある場合やいつまで経っても痛みがひかない場合は、お早めに接骨院にご相談いただくことをおすすめします。

　そのままにすることで改善まで時間がかかったり、癖がついて寝違えが起こりやすくなってしまうこともありますので注意が必要です。

⑴　寝違えの原因

　寝違えの原因として多いのは、睡眠時の姿勢だといわれています。

　寝具が合わないなどの理由で不自然な姿勢のまま眠ったり、寝返りがうてない状態で眠ったりすることで首に負担がかかり、寝違えになると考えられます。

　また、デスクワークなどで筋肉が凝り固まっている場合や、普段はしない運動をした後なども寝違えになりやすいといえます。

⑵　接骨院での対応方法

　接骨院では、お身体の状態に合わせて電気等の機器を使ったり、手技による施術を行ったりして、寝違えの改善に努めます。

　普段の姿勢が寝違えの原因になっている場合もありますので、その際は姿勢を矯正するための施術を行う等、今後寝違えが起こらないように対応させていただきます。

　根本的な原因にアプローチすることで、寝違えを繰り返さない身体づくりを目指していきます。

　寝違えで首に痛みが生じると、いつものように首を動かすことができず、ストレスを感じる方も多いかと思います。

　睡眠時も、痛みでしっかり眠ることができない場合もあるかもしれません。

　少しでも早く首の痛みを改善し、元の生活に戻れるよう尽力いたしますので、寝違えによる首の痛みでお悩みの方は、一度接骨院にご相談ください。

　何度も寝違えを繰り返すという方も、原因をお調べして丁寧に対応させていただきます。